Skontaktuj się z nami!

Potrzebujesz więcej informacji? Masz dodatkowe pytania? Napisz do nas

Czekamy na wiadomość od Ciebie!

Masz pytania dotyczące naszych usług, wyników analizy genetycznej lub chcesz dowiedzieć się, jak genetyka może wspierać Twój rozwój sportowy?

Jesteśmy tu, aby Ci pomóc!

Napisz do nas – chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i rozwiejemy wszelkie wątpliwości.

Czas odpowiedzi:
Zazwyczaj odpowiadamy w ciągu kilku godzin, jednak nie później niż w ciągu 2 dni roboczych od momentu otrzymania zgłoszenia.

Media:

Zrób pierwszy krok w stronę świadomego treningu

Chcesz lepiej poznać swoje predyspozycje genetyczne i trenować mądrzej?
Skontaktuj się z nami. Odpowiemy na wszystkie pytania i pomożemy Ci rozpocząć drogę do bardziej dopasowanego, efektywnego treningu.

Napisz do nas

kontakt@sportdna.pl

Zadzwoń

+48 451 102 402

Adres

ul. Leśna 7
05-080 Izabelin C

FAQ – najczęściej zadawane pytania

Masz wątpliwości dotyczące analizy genetycznej, przebiegu badania lub interpretacji wyników? Zebraliśmy odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, aby rozwiać wszelkie niejasności i ułatwić Ci podjęcie świadomej decyzji.

Analiza trwa zazwyczaj 14–21 dni roboczych od momentu dostarczenia próbki do laboratorium. Każdy raport przygotowuję osobiście, ponieważ precyzja i dokładność zawsze jest ważniejsza niż szybkość w przypadku analiz indywidualnych predyspozycji genetycznych.

  1. Zamówienie badania lub pobranie próbki w naszym gabinecie.
  2. Pobranie materiału – najczęściej wymaz z policzka.
  3. Uzupełnienie ankiety – dane dotyczące sposobu żywienia, aktywności fizycznej i stylu życia.
  4. Analiza laboratoryjna DNA – wykorzystujemy certyfikowane platformy genotypowania.
  5. Interpretacja wyników – łączna analiza wszystkich zebranych danych.
  6. Raport końcowy – rekomendacje personalizowane pod Twój styl życia, aktywność i cele.

Nie musisz – wystarczy, aby na 1 godzinę przed pobraniem nie jeść, nie pić i nie żuć gumy.

Raport przekazuję w formie e-booka PDF obejmującego kilkadziesiąt stron z graficznym podsumowaniem i spersonalizowaną interpretacją. Każdy raport zawiera konkretne, praktyczne zalecenia możliwe do wdrożenia od razu.

Tak — zawsze proponuję konsultację online lub stacjonarną, podczas której omawiamy wyniki, priorytety i plan wdrożenia zaleceń.

Geny to instrukcja obsługi naszego organizmu, ale nie wyrok. Wyznaczają predyspozycje, ale to środowisko, styl życia, trening, odżywianie i sen decydują, które z tych predyspozycji „włączą się” i zaczną działać.

Dużo więcej niż tylko cechy zewnętrzne:
– predyspozycje do określonych typów wysiłku,
– sposób metabolizowania witamin, kofeiny, tłuszczów,
– predyspozycję do kontuzji i regeneracji,
– reakcję na stres, sen i adaptację wysiłkową,
– ryzyka zdrowotne, m.in. metabolizm glukozy, tendencje zapalne.

Mamy zapisane pewne tendencje, np. podatność na stres, szybkość reagowania, skłonność do poszukiwania nowości. Ale ani charakter, ani „siła woli” nie są w 100% genetyczne. To połączenie biologii i wytrenowanych w odpowiedni sposób doświadczeń.

To nigdy nie jest „albo-albo”. Geny ustawiają potencjał możliwości oraz ograniczenia, a środowisko decyduje, co z tym potencjałem zrobimy. W zależności od analizowanej konkretnej cechy odnotowujemy rożny rozkład procentowy potencjału i czynników zewnętrznych.

Możemy je wyciszyć albo wzmocnić – nazywa się to Epigenetyką. Nawet jeśli ktoś ma genetyczną skłonność np. do opóźnionej regeneracji, insulinooporności czy słabszej tolerancji wysiłku beztlenowego — właściwy trening, dieta i suplementacja potrafią to kontrolować i zminimalizować przy jednoczesnym wzmacnianiu naszego potencjału.

To jedna z najbardziej praktycznych rzeczy w życiu:
– dopasujesz trening do możliwości swoich mięśni i metabolizmu,
– wybierzesz dietę, która działa na Ciebie, a nie „na wszystkich”,
– zminimalizujesz ryzyko kontuzji,
– poprawisz sen i regenerację,
– zrozumiesz, skąd Twoje reakcje na stres czy kawę.

To przewodnik po Twoim organizmie.

Zdecydowanie tak. Jedno badanie robi się raz w życiu, a korzyści czerpie się przez dziesięciolecia:
– poprawa samopoczucia i zdrowia,
– świadomy trening,
– spersonalizowane wybory,
– prewencja chorób,
– poprawa jakości życia.

To inwestycja w zdrowie, a zdrowie jest zawsze najwyższym kapitałem.

Zaufali nam:

Zaufali nam sportowcy, trenerzy i organizacje, które stawiają na naukę, dane i indywidualne podejście. Dostarczamy rzetelne analizy genetyczne wspierające świadome decyzje treningowe.